กระเทียม กระเทียมมีคุณสมบัติป้องกันโรคหลอดเลือดตีบตัน ลดระดับไขมันในเลือดยูนิซิตี้ ความดันโลหิต และความหนืดของพลาสมายับยั้งการจับเกาะของเกล็ดเลือด เพิ่มการสลายไฟบริโนเจน ขยายหลอดเลือด ลดคลอเลสเตอรอล โรคหัวใจ มะเร็ง ภูมิคุ้มกันบกพร่องยูนิซิตี้ไทย ใช้ต้านอนุมูลอิสระก่อนที่จำทำลายเซลล์ของร่างกาย

คุณสามารถรับประทานกระเทียม โดยนำมาเป็นส่วนประกอบของอาหารและน้ำจิ้ม

อัลมอนด์, มะม่วงหิมพานต์, ถั่วลิสง, มะคาดาเมีย, พิสตาซิโอ, วอลนัท, พีคอน ถั่วเมล็ดแห้งต่างๆ ที่กล่าวมานี้มีไขมันสูง แต่จัดเป็นไขมันที่ดี และมีสารแอนติออกซิแดนท์สูง ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ถึง 38% มีใยอาหารชนิดละลายน้ำได้ ซึ่งช่วยลดคอลเลสเตอรอลในเลือดUnicity และมีโฟเลตที่ช่วยลดความเสี่ยงของหลอดเลือดแดงอุดตัน มีกรดอะมิโนอาร์จินีนสูงที่ช่วยรักษาความยืดหยุ่นของหลอดเลือดแดง และช่วยลดคว่ามสึ่ยงการอุดตันของหลอดUnicityThailandเลือด มีสารเรสเวอราทอล ที่ช่วยป้องกันโรคหัวใจ นอกจากนี้ยังมีโปรตีน ไฟเบอร์ วิตามิน และเกลืแร่อื่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพหัวใจอีกด้วย

เออิบาร์ VS บาร์เซโลน่า
วิเคราะห์บอลก่อนเกม ทีเด็ด sbobet
ลาลีกา สเปน
วันที่ 06/03/2559 เวลา 22.00 น.
สถิติพบกันหลังสุด
SPA D1 26/10/15 บาร์เซโลน่า* 3-1 เออิบาร์
SPA D1 15/03/15 เออิบาร์ 0-2 บาร์เซโลน่า*
SPA D1 19/10/14 บาร์เซโลน่า* 3-0 เออิบาร์
5 นัดหลังสุดของ เออิบาร์
SPA D1 03/03/16 เซบีย่า* 1-0 เออิบาร์
SPA D1 27/02/16 เออิบาร์* 0-1 ลาส พัลมาส
SPA D1 21/02/16 เซลต้า บีโก้* 3-2 เออิบาร์
SPA D1 15/02/16 เออิบาร์* 2-0 เลบานเต้
SPA D1 06/02/16 แอตเลติโก้ มาดริด* 3-1 เออิบาร์
5 นัดหลังสุดของ บาร์เซโลน่า
SPA D1 04/03/16 ราโย่ บาเยกาโน่ 1-5 บาร์เซโลน่า*
SPA D1 29/02/16 บาร์เซโลน่า* 2-1 เซบีย่า
UEFA CL 24/02/16 อาร์เซน่อล 0-2 บาร์เซโลน่า*
SPA D1 20/02/16 ลาส พัลมาส 1-2 บาร์เซโลน่า*
SPA D1 18/02/16 สปอร์ติ้ง กิฆอน 1-3 บาร์เซโลน่า*
วิเคราะห์จากสถิติ
เจ้าบุญทุ่ม บาร์เซโลน่า ทีมจ่าฝูงของศึกลาลีกา สเปน จะยกทัพออกไปเยือน เออิบาร์ ทีมอันดับ 8 ของตารางคะแนน โดยเจ้าบ้านเออิบาร์แพ้ห้า ชนะหนึ่ง จากผลงานหกนัดหลังสุดในลีก แข่ง 27 นัดมี 36 คะแนน แทงบอล และแพ้มาสามนัดติดต่อกัน ส่วนทีมเยือนอย่างบาร์เซโลน่าไม่มีอะไรต้องน่าเป็นห่วง พวกเขามีแต้มนำห่างแอตฯมาดริดรองจ่าฝูงถึง 8 คะแนน และหกนัดหลังสุดในลีกชนะรวดทุกนัด
ทีเด็ด sbobet
เมื่อดูจากสถิติการพบกันของทั้ง 2 ทีมแล้วฝั่งที่ได้เปรียบในเกมนี้คือ บาร์เซโลน่า ส่วนฟอร์มการเล่นระยะหลังนี้เจ้าบ้าน เออิบาร์ ยังเล่นด้วยฟอร์มที่ไม่เอาไหน sbobet ด้วยขุมกำลังพลที่เป็นรองบ่อนอยู่มากอีกนั้นทำให้ เออิบาร์ ต้องแพ้ให้กับทีมเยือนไปอย่างราบคาบแน่นอน
Sbobet ให้บาซ่าฮาเฮ
อัตราต่อรอง บาร์เซโลน่า ต่อ 2
สกอร์ที่คาด เออิบาร์ 0-3 บาร์เซโลน่า

โตริโน่ VS ลาซิโอ้
วิเคราะห์บอลก่อนเกม ทีเด็ด sbobet
กัลโช่ เซเรียอา อิตาลี
วันที่ 06/03/2559 เวลา 18.30 น.
สถิติพบกันหลังสุด
ITA D1 26/10/15 ลาซิโอ* 3-0 โตริโน่
ITA D1 17/03/15 โตริโน่ 0-2 ลาซิโอ*
ITA Cup 15/01/15 โตริโน่* 1-3 ลาซิโอ
ITA D1 27/10/14 ลาซิโอ* 2-1 โตริโน่
ITA D1 19/04/14 ลาซิโอ* 3-3 โตริโน่
5 นัดหลังสุดของ โตริโน่
ITA D1 28/02/16 เอซี มิลาน* 1-0 โตริโน่
ITA D1 21/02/16 โตริโน่* 0-0 คาร์ปิ
ITA D1 14/02/16 ปาแลร์โม่ 1-3 โตริโน่*
ITA D1 07/02/16 โตริโน่* 1-2 คิเอโว่
ITA D1 04/02/16 ซามพ์โดเรีย 2-2 โตริโน่*
5 นัดหลังสุดของ ลาซิโอ
ITA D1 01/03/16 ลาซิโอ* 0-2 ซัสเซาโล่
UEFA EL 26/02/16 ลาซิโอ* 3-1 กาลาตาซาราย
ITA D1 22/02/16 โฟรซิโนเน่ 0-0 ลาซิโอ*
UEFA EL 19/02/16 กาลาตาซาราย 1-1 ลาซิโอ*
ITA D1 12/02/16 ลาซิโอ* 5-2 เวโรน่า
วิเคราะห์จากสถิติ
ถือว่าฟอร์มแผ่วลงไปเยอะจริงๆ สำหรับเจ้าบ้าน โตริโน่ หลังจาก 15 เกมที่ผ่านมาพวกเค้าเก็บชัยชนะไดเพียง 2 เกมเท่านั้น ยิ่งไปกว่านั้นคือเกมในบ้านที่เคยเก่ง ตอนนี้ก็ฝืดเหลือเกิน แทงบอล ทางด้านทีมเยือน ลาซิโอ กำลังกลับมาทำผลงานในลีกได้ดีอีกครั้ง แต่เกมล่าสุดก็ถึงกับแพ้คาบ้านให้กับ ซัสเซาโล่ 0-2 อย่างไรก็ตามหากดูเกมเยือนตอนนี้ถือว่าแข็งแกร่งพอสมควร
ทีเด็ด sbobet
เมื่อดูจากสถิติการพบกันของทั้ง 2 ทีมแล้วฝั่งที่เล่นได้ดีกว่าคือ ลาซิโอ้ ส่วนฟอร์มการเล่นระยะหลังนี้เจ้าบ้าน โตริโน่ ยังเล่นไม่ค่อยแน่นอนซักเท่าไหร่ sbobet ด้วยขุมกำลังพลที่เป็นรองอยู่นั้นทำให้ โตริโน่ น่าจะทำได้แค่ผลเสมอในแมทช์นี้
Sbobet ให้ลาซิโอ้โชว์สกิล
อัตราต่อรอง โตริโน่ ต่อ ป
สกอร์ที่คาด โตริโน่ 1-1 ลาซิโอ้

อิสทรา 1961 พูลา VS ดินาโม ซาเกร็บ
วิเคราะห์บอลก่อนเกม ทีเด็ด sbobet
โครเอเชีย ดิวิชั่น1
วันที่ 03/03/2559 เวลา 00.00 น.
สถิติพบกันหลังสุด
CRO D1 08/11/15 ดินาโม ซาเกร็บ* 1-0 อิสทรา 1961 พูลา
CRO D1 23/08/15 อิสทรา 1961 พูลา 1-1 ดินาโม ซาเกร็บ*
CRO D1 24/05/15 อิสทรา 1961 พูลา 1-1 ดินาโม ซาเกร็บ*
CRO D1 21/03/15 ดินาโม ซาเกร็บ* 4-1 อิสทรา 1961 พูลา
CRO Cup 03/03/15 ดินาโม ซาเกร็บ* 3-0 อิสทรา 1961 พูลา
5 นัดหลังสุดของ อิสทรา 1961 พูลา
CRO D1 27/02/16 ซาเกร็บ* 1-1 อิสทรา 1961 พูลา
CRO D1 20/02/16 อิสทรา 1961 พูลา 1-2 อินเตอร์ ซาเปรซิค*
CRO D1 13/02/16 โอซีเยค* 0-0 อิสทรา 1961 พูลา
INT CF 04/02/16 โอลิมปิจา ลจุบจาน่า 1-0 อิสทรา 1961 พูลา
INT CF 01/02/16 อิสทรา 1961 พูลา 0-1 Gyirmot SE
5 นัดหลังสุดของ ดินาโม ซาเกร็บ
CRO D1 28/02/16 ดินาโม ซาเกร็บ* 1-0 NK สปลิต
CRO D1 21/02/16 ดินาโม ซาเกร็บ* 3-0 ริเยก้า
CRO D1 14/02/16 ซาเกร็บ 1-2 ดินาโม ซาเกร็บ*
CRO Cup 10/02/16 อินเตอร์ ซาเปรซิค 0-1 ดินาโม ซาเกร็บ*
INT CF 06/02/16 ชักตาร์ โดเน็ตส์ก(N)* 2-0 ดินาโม ซาเกร็บ
วิเคราะห์จากสถิติ
อิสทรา 1961 พูลา ทีมอันดับ 8 จะเปิดบ้านพบกับ ดินาโม ซาเกร็บ ทีมอันดับ 1 แทงบอลออนไลน์ ผลงานของเจ้าบ้านในช่วงนี้ยังไม่ดีเลย 5 นัดหลังยังไม่ชนะสักครั้ง เสมอ 2 แพ้ 3 แถมเกมในบ้านนั้นก็ยังไว้ใจไม่ได้ ส่วนดินาโม ซาเกร็บ ผลงานช่วงนี้ถือว่าทำได้ดี ชนะมา 4 นัดติดต่อกัน จาก 5 นัดหลัง ซึ่งแพ้มาแค่ครั้งเดียว แถมเกมเยือนนั้นก็ทำได้ดีด้วย พนันออนไลน์ จากสถิติที่เคยพบกันมานั้นเป็นทีมเยือนที่ทำได้ดีกว่า
ทีเด็ด sbobet
เมื่อดูจากสถิติการพบกันของทั้ง 2 ทีมแล้วฝั่งที่ได้เปรียบในเกมนี้คือ ดินาโม ซาเกร็บ ส่วนฟอร์มการเล่นระยะหลังนี้เจ้าบ้าน อิสทรา 1961 พูลา ยังเล่นได้แค่ผลเสมอและแพ้มาหลายนัดติดต่อกันมาก ๆ sbobet ด้วยขุมกำลังพลที่เป็นรองบ่อนอยู่มากอีกนั้นทำให้ อิสทรา 1961 พูลา ต้องแพ้ให้กับทีมเยือนไปอย่างราบคาบแน่นอน
Sbobet ให้ซาเกร็บเก็บชัย
อัตราต่อรอง ดินาโม ซาเกร็บ ต่อ 1.5
สกอร์ที่คาด อิสทรา 1961 พูลา 1-3 ดินาโม ซาเกร็บ

เพลงชาติไทย

เพลงชาติไทยในชีวิตประจำวัน

” ประเทศไทยรวมเลือดเนื้อชาติเชื้อไทย เป็นประชารัฐไผทของไทยทุกส่วน อยู่ดำรงคงไว้ได้ทั้งมวล

ด้วยไทยล้วนหมายรักสามัคคี ไทยนี้รักสงบแต่ถึงรบไม่ขลาด เอกราชจะไม่ให้ใครข่มขี่

สละเลือดทุกหยาดเป็นชาติพลี เถลิงประเทศชาติไทยทวีมีชัย ชโย “

cropped-flag2460.jpg

การแต่งเพลงประจำชาติไทยฉบับแรกได้รับอิทธิพลมาจากประเทศอังกฤษ  จากทำนองเพลง God Save the Queen  ต่อมาฉบับที่สองได้ใช้เพลงทรงพระสุบันหรือเพลงบุหลันลอยเลื่อนมาเป็นทำนองของเพลงชาติ แต่ปรับแต่งอีกเล็กน้อย ต่อมาจึงเข้าสู่ช่วงเพลงชาติไทยเวอร์ชั่นที่สาม โดยกรมพระยานริศรานุวัดติวงศ์ใช้ทำนองเพลงสรรเสริญพระบารมีมาใช้เป็นเพลงชาติ  และเข้าสู่เวอร์ชั่นที่สี่ เป็นการนำทำนองเพลงชาติมหาชัยมาใส่เนื้อร้องโดยเจ้าพระยาธรรมศักดิ์มนตรี (สนั่น เทพหัสดิน ณ อยุธยา) และระหว่าง พ.ศ.2475-2477 เข้าสู่ยุคเพลงชาติไทยในเวอร์ชั่นพระเจนดุริยางค์ประพันธ์ทำนอง ส่วนขุนวิจิตรมาตรา (สง่า กาญจนาคพันธุ์) ประพันธ์คำร้องเป็นฉบับที่ห้า และเข้าสู่เวอร์ชั่นที่หกเมื่อระหว่าง พ.ศ. 2477-2482 ที่เราถือว่าเป็นเพลงชาติฉบับของทางการเป็นฉบับแรก

                    เพลงชาติไทยเป็นเพลงที่ฟังกี่ครั้งก็ให้พลังที่ฮึกเหิมและรักชาติ การยืนตรงเคารพธงชาติของคนไทยอย่างที่เราทราบกันดีว่า มีอยู่สองช่วง คือ 8.00 น. เช้า จะเป็นการเชิญธงขึ้นสู่ยอดเสาว และอีกครั้งเป็นการเชิญธงลงจากยอดเสาในเวลา 18.00 น. ในช่วงเวลาดังกล่าว การร้องเพลงชาติและยืนตรง เป็นการทำความเคารพ และยังมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการบอกถึงสัญญาณเทียบเวลาด้วย  นอกจากนี้ เรายังบรรเลงเพลงชาติหรือร้องเพลงชาติในโอกาสสม่ำเสมอในอีกกรณีคือภายหลังการแข่งขันกีฬา โดยเฉพาะเมื่อตัวแทนประเทศไทยได้รับชัยชนะ เพลงชาติจะถูกบรรเลงหรือขับร้องเพื่อเป็นการแสดงความเคารพต่อบุรพกษัตริยาธิราช และบรรพบุรุษที่ได้สร้างชาติ วางเมืองจนได้กำชัยชนะในครั้งนี้ อาจเรียกเป็นธรรมเนียมปฏิบัติก็ได้ว่า การบรรเลงเพลงชาติในงานกีฬานี้ในต่างประเทศก็มี แต่อาจบรรเลงก่อนการแข่งขัน ทั้งนี้ เพื่อแสดงความเคารพต่อเพลงชาติ เช่นเดียวกันกับเพลงชาติไทย

ในบ้านเราอีกเช่นกัน ที่ใช้เพลงชาติในการปลูกฝังระเบียบวินัยและความรักในเลือดเนื้อเชื้อไขความเป็นไทย ความรักและหวงแหนในผืนแผ่นดินที่อยู่ ดังจะเห็นได้จากเราจะเปิดเพลงชาติให้เด็กนักเรียนได้ขับร้องและทำความเคารพก่อนเข้าชั้นเรียน ทั้งนี้ ในหลายๆ ประเทศ เช่น ประเทศที่เป็นตัวอย่างที่ดีในการสร้างความรักชาติคือ ญี่ปุ่น ก็ใช้เพลงชาติในการปลูกฝังค่านิยมนี้ หรือบางประเทศก็ใช้เพลงชาติเปิดเพื่อสร้างความรักชาติก่อนการทำการแสดง หรือมหรสพ

ในไทยอีกเช่นกันที่ให้ความสำคัญกับเพลงชาติ ในการขยายความรักชาติ  โดยใช้กิจการวิทยุกระจายเสียงเป็นสื่อ ได้แก่ กรมประชาสัมพันธ์ จะเปิดเพลงชาติผ่านสถานีวิทยุและสถานีโทรทัศน์ก่อนเปิดช่องและหลังจากปิดสถานี

ไม่ว่าเนื้อหาหรือการเปิดเพลงชาติจะมีในเวลาใด เป็นหน้าที่ของคนไทยที่ต้องให้ความเคารพ เพราะเป็นการรำลึกถึงบรรพบุรุษ ที่เสียสละมีเลือดเนื้อเพื่อคนรุ่นหลัง   สำหรับคนไทย และเน้นที่คนที่รักประเทศไทย ไม่จำเป็นต้องแปลหรือตีความตัวอักษรในเนื้อหาเพลงเลยแม้แต่น้อย  เพราะทุกตัวอักษรผ่านการบรรจงแต่งและเรียงร้อยกันเป็นจังหวะ ผ่านความหมายที่ลึกซึ้งและงดงามแล้ว ก็จะสามารถซาบซึ้งเข้าสู่จิตใจได้ทันทีว่า ความหมายของเพลงชาติไทยคืออะไร

สิ่งที่เกี่ยวข้องกับประเทศไทย

  • เพลงชาติ เพลงที่แสดงพลังแห่งชาติ

  • เพลงชาติไทย 6 แบบฉบับ แต่ล้วนความหมายเดียวกัน

  • การเดินทางของเพลงชาติไทย

  • เพลงชาติไทย กับสังคมปัจจุบัน

  • ความพิถีพิถันในการประพันธ์เพลงชาติไทยของครูเพลง

flag2459_2460flag2394_2459flag2352_2394flag2325_2352

คุณค่าของเพลงชาติไทย

ประเทศไทยเป็นประเทศที่มีเอกลักษณ์ที่โดดเด่นในด้านศิลปวัฒนธรรมไทยรวมถึงวิถีการดำเนินชีวิตด้วย ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า อาหารการกิน  ดนตรี หรือแม้กระทั่งเพลงชาติไทยก็ล้วนแล้วแต่มีคุณค่าในตัวเองทั้งนั้นค่ะ วันนี้เราจะมาพูดถึงคุณค่าของเพลงชาติไทย เพลงที่แสดงความเป็นตัวตนของชาติไทยที่ไม่เหมือนใครค่ะ

คุณค่าของเพลงชาติไทยอย่างแรก เป็นสิ่งที่สะท้อนความนึกคิดของคนไทยในสมัยก่อนที่มีความรักชาติต้องการความสามัคคีเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน ให้หวงแหนแผ่นดินไทยอย่ายอมให้ใครมารุกรานได้ซึ่งนี่เป็นคุณค่าที่เห็นได้ชัดเจน  คุณค่าของเพลงชาติไทยในลำดับต่อมาคือการประพันธ์เพลงในสมัยก่อน มีความคล้องจองกัน มีการใช้ฉันทลักษณ์ในการแต่งด้วย  ถือว่าเป็นเรื่องของความพิถีพิถันอย่างหนึ่งในการประพันธ์เพลงที่มีความสำคัญต่อประเทศในสมัยก่อนค่ะ  คุณค่าที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือ เพลงชาติไทยสร้างความภาคภูมิใจในความเป็นไทยและทำให้เกิดความสำนึกรักบ้านเกิด เช่น ในเวลาที่เราไปทำงานต่างแดนแล้วเราได้ยินเพลงชาติไทย เราก็อดคิดถึงเมืองไทยของเราไม่ได้และในทุกครั้งที่มีเสียงเพลงชาติไทยดังขึ้นไม่ว่าเราจะทำอะไรเราจะยืนตรงเคารพธงชาติทันที  คุณค่าของเพลงชาติไทยยังมีในเรื่องของการบ่งบอกความเป็นคนไทยผ่านเสียงเพลงว่า คนไทยนั้นมีความรักสงบแต่ถ้าใครมารุกรานประเทศชาติก็จะยืนหยัดต่อสู้แม้ตัวเองตายก็ไม่เสียดายชีวิตค่ะซึ่งสังเกตจากเพลงชาติไทยที่ประพันธ์มาตั้งแต่สมัยก่อนไม่ว่าจะได้รับการปรับปรุงแก้ไขอย่างไรในทุกต้นฉบับของเพลงจะกล่าวถึงอุปนิสัยของคนไทยไว้ในเพลงอยู่เสมอ นอกจานี้เพลงชาติไทยยังมีคุณค่าทางด้านประวัติศาสตร์  เพราะสามารถบ่งบอกในเรื่องของการเมืองในสมัยนั้นได้ เช่น การประกวดประพันธ์เพลงชาติไทยเพราะมีการเปลี่ยนชื่อประเทศสยามเป็นชื่อประเทศไทย หรือการปรับปรุงแก้ไขเนื้อเพลงชาติไทยของรัฐบาลเพื่อให้สอดคล้องกับการเมืองในขณะนั้น สิ่งเหล่านี้ก็สามารถบอกถึงประวัติศาสตร์การเมืองของเราได้เช่นกัน  เพลงชาติไทยจึงถือว่าเป็นเพลงที่มีคุณค่าในตัวเอง  ไม่ว่าเราจะฟังเพลงชาติไทยจากที่ใดก็จะให้ความรู้สึกภาคภูมิใจและเป็นเรื่องดีงามที่ได้เกิดเป็นคนไทยใต้ร่มพระบารมีของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวและสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิต์พระบรมราชินีนาถค่ะ

สรุปคือ เพลงชาติไทยนั้นมีคุณค่าในด้านของการเมืองการปกครอง  ด้านการแต่งบทประพันธ์ ด้านอุปนิสัยของคนไทยซึ่งนี่เป็นคุณค่าที่ชัดเจนที่มองเห็นได้ง่ายๆ แต่ยังมีคุณค่าทางใจที่ไม่สามารถประเมินค่าได้อีกด้วย นั่นคือความสำนึกรักและหวงแหนในประเทศไทย ความภาคภูมิใจที่ได้เกิดเป็นคนไทยและการเผยแพร่วัฒนธรรมไทยออกสู่สายตาชาวโลก นั่นคือ การยืนตรงเคารพธงชาติ ซึ่งเป็นสิ่งที่ได้รับการปลูกฝังตั้งแต่สมัยเด็กจนเติบโตเป็นผู้ใหญ่ก็ยังมีความตระหนักในข้อนี้อยู่เสมอเพราะเป็นวัฒนธรรมพื้นฐานของคนไทยที่ยึดถือปฏิบัติมาเป็นเวลาช้านานค่ะ และจะยังคงสืบสานสิ่งนี้เอาไว้จนชั่วลูกชั่วหลานปลูกฝังกันไปรุ่นต่อรุ่นค่ะ

logo3

ทำไมเราต้องมีเพลงชาติไทย

ประเทศไทย รวมเลือดเนื้อชาติเชื้อไทย เป็นประชารัฐไผทของไทยทุกส่วน เนื้อร้องท่อนแรกของเพลงชาติไทยที่เราได้ยินกันเป็นประจำในช่วงเวลา 08.00 น.และ 18.00 น.ของทุกวัน  เพลงชาติที่ทุกคนไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ต่างยืนตรงเมื่อได้ยินเพลงนี้  บางคนก็ตั้งข้อสงสัยทำไมเราต้องมีเพลงชาติไทยถ้าไม่มีแล้วจะมีผลอย่างไร วันนี้เราจะมาพูดถึงประเด็นในข้อนี้ค่ะ

ตามคำกล่าวที่ว่าเพลงชาติไทย เป็นสัญลักษณ์ของความเป็นไทย เราจงร่วมภูมิใจในเอกราชและความเสียสละของบรรพบุรุษไทย เพราะเพลงชาติไทยนั้นทำให้เรารู้ว่าเราเป็นคนไทยที่อยู่ในผืนแผ่นดินไทย ไม่ว่าจะเกิดภาคไหน  นับถือศาสนาใด ก็ล้วนแล้วแต่ได้ชื่อว่าเป็นคนไทย สัญชาติไทยทำให้เราเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน เพลงชาติไทยยังช่วยบ่งบอกให้ประเทศอื่นในโลกทราบว่ายังมีประเทศในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ที่เรียกว่าประเทศไทยเป็นประเทศหนึ่งที่มีจิตใจรักสงบแต่เมื่อถึงเวลารบก็ยอมสละชีพเพื่อชาติได้ ดูได้จากประวัติศาสตร์ความเป็นมาของประเทศไทยที่มีตั้งแต่ผู้ที่เป็นเจ้าแผ่นดิน ดังเช่นพระมหากษัตริย์จนถึงเหล่าชาวบ้านธรรมดาที่ช่วยกันกอบกู้เอกราชปกป้องประเทศชาติจนเรามีชาติที่มั่นคงดังเช่นทุกวันนี้  เพลงชาติไทยเป็นการบ่งบอกความมีน้ำหนึ่งใจเดียวกัน บอกความเป็นประเทศชาติที่รักสงบแต่ไม่ขลาดกลัวเมื่อต้องสู้รบกับใคร นอกจากนี้ยังเป็นกำลังแรงใจให้กับผู้ทำคุณประโยชน์ของประเทศชาติ ดังเช่น นักกีฬาที่ไปแข่งขันแล้วได้รางวัลชนะเลิศหรือคนไทยที่เดินทางไปทำคุณประโยชน์ให้ประเทศ เมื่อมีการประกาศผลและคนไทยเป็นผู้ชนะหรือประสบความสำเร็จจะมีการเปิดเพลงชาติไทยเพื่อสร้างเกียรติภูมิและความภาคภูมิใจให้กับผู้ที่ชลนะและเป็นการให้เกียรติต่อชาตินั้นๆค่ะ แต่ในทางกลับกันถ้าเราไม่มีเพลงชาติไทย เราก็แทบไม่มีสัญลักษณ์อะไรที่จะแสดงความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันให้รู้เลยว่าเราเป็นคนไทยไม่สามารถที่จะบ่งบอกด้วยความภาคภูมิใจว่าประเทศไทยเป็นประเทศแห่งเอกราชและไม่สามารถสร้างเกียรติภูมิให้นานาประเทศได้เข้าใจและร่วมภาคภูมิใจในความสำเร็จของคนไทยได้ค่ะ

เพลงชาติไทยจึงเป็นสัญลักษณ์ของคนไทยที่สร้างอัตลักษณ์ให้ประเทศต่างๆในโลกเรียนรู้และเข้าเข้าใจความเป็นไทย รวมทั้งสร้างความสามัคคีเป็นหนึ่งเดียวให้กับคนในชาติ ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนในโลกจะไม่มีวันลืมเพลงชาติไทยได้ เมื่อมีการเปิดเพลงชาติคนไทยจะยืนตรงเพื่อทำความเคารพในทุกสถานที่บนโลกเพราะเพลงชาติคือสัญลักษณ์ของความเป็นหนึ่งเดียวค่ะและเป็นเพลงที่อยู่ในสายเลือดของคนไทย นอกจากนี้ยังนำพาความภาคภูมิใจให้กับคนที่สร้างชื่อเสียงให้กับประเทศเมื่อเพลงชาติดังกระหึ่มไม่ว่าจะชาติไหนจะยืนตรงตามคนไทยเพื่อให้ความเคารพเช่นเดียวกันค่ะ เพราะฉะนั้นเพลงชาติไทยจึงเป็นเพลงที่อยู่คู่กับสังคมไทยมาช้านานและถือเป็นเพลงประจำตัวของทุกชนชั้นที่เป็นประชาชนชาวไทยอันมีพระมหากษัตริย์ทรงเป็นประมุขและอยู่บนแผ่นดินอธิปไตยที่ใต้ธงไตรรงค์ผืนเดียวกันนั่นเองค่ะ

ข้อมูลที่น่าสนใจ

  • เพลงชาติไทยเรายืนตรง แล้วประเทศอื่นละยืนตรงแบบเราด้วยหรือเปล่า?

  • ทำไมเราต้องร้องเพลงชาติไทย และทำไมเพลงชาติไทยต้องมีสองรอบ

  • เพลงชาติไทยกับความรู้สึกของชาวต่างชาติ

  • ทำไมต้องร้องเพลงชาติไทย และเพลงชาติไทยมีไว้ทำไม ?

เพลงชาติไทย

เพลงชาติไทยช่วยส่งเสริมความเป็นไทยในแง่ไดบ้าง

ประเทศไทยเรานั้นมีอัตลักษณ์มากมายที่แสดงออกถึงความเป็นชาติ เช่น เพลงชาติไทย ศิลปวัฒนธรรมไทยที่เน้นความอ่อนช้อยงดงามประณีต เช่น รำไทย การแกะสลักผักผลไม้  ดนตรีไทย  การแสดงต่างๆ สื่อให้เห็นว่าชาวไทยนั้นมีความอ่อนโยนเป็นมิตรและมีความสนุกสนานค่ะแต่ถึงแม้จะดูเป็นมิตรแต่หากใครมารุกรานชาติไทย เราคนไทยก็พร้อมเข้มแข็งและสละชีพเพื่อชาติได้เช่นกัน โดยวันนี้เราจะขอพูดถึงเรื่องของเพลงชาติไทยนั้นสามารถส่งเสริมความเป็นไทยได้อย่างไรบ้าค่ะ

                  เพลงชาติไทย นั้นมีประวัติความเป็นมาที่ยาวนานมากค่ะโดยในสมัยสมบูรณาญาสิทธิราชย์นั้นมีการใช้เพลงสรรเสริญพระบารมีเป็นการถวายความเคารพต่อองค์กษัตริย์ที่มาจากต่างประเทศค่ะซึ่งอนุโลมให้ใช้แทนเป็นเพลงชาติไทยได้ค่ะ ต่อมาก็เริ่มมีการประพันธ์เพลงชาติกันมาหลายยุคสมัยซึ่งล้วนแล้วแต่มีความไพเราะและสื่อให้เห็นถึงความเป็นไทยในสมัยนั้น เพลงชาติไทยจึงส่งเสริมความเป็นไทยในเรื่องของการเป็นสัญลักษณ์ของชาติค่ะ ซึ่งเมื่อมีการเผยแพร่เพลงนี้ไปที่ใดในโลกที่มีคนไทยอาศัยอยู่ก็จะทำให้ชาวต่างชาติรู้ได้ทันทีว่านี่คือเพลงของคนไทยค่ะ นอกจากนี้ยังมีในเรื่องของดนตรีไทยที่ใช้ในการทำเพลงชาติไทยซึ่งในแต่ละยุคสมัยนั้นมีการใช้เครื่องดนตรีและเทคนิควิธีการที่ต่างกันค่ะ ซึ่งถือว่าเป็นการแสดงออกในเรื่องของความมีเอกลักษณ์ของดนตรีไทยในแต่ละยุคสมัย และเพลงชาติไทยนั้นช่วยส่งเสริมในเรื่องการปลูกฝังให้มีความรักชาติอีกด้วย  เพราะในอดีตนั้นเกิดเหตุการณ์ในทางการเมืองมากมาย เพลงชาติไทยนั้นจึงเป็นสิ่งหนึ่งที่ช่วยให้คนในชาตินั้นมีความสามัคคีร่วมกันหาทางออกของปัญหาจนสามารถผ่านพ้นวิกฤตการณ์ในด้านการเมืองมาได้ทุกครั้งค่ะ เพลงชาติไทยนั้นส่งเสริมความเป็นไทยอย่างชัดเจนในเรื่องของความรู้สึกนึกคิดของคนไทยตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน  สังเกตได้จากเพลงชาติไทยในทุกยุคสมัยจะมีการปลูกฝังให้เรานึกถึงบรรพบุรุษไทยที่สละชีพเพื่อชาติ และหากใครมารุกรานประเทศเราต้องร่วมกันปกป้องความเป็นอธิปไตยของเรารวมทั้งต้องมีความสมัครสมานสามัคคีเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันค่ะ เพราะฉะนั้นจึงกล่าวได้ว่าเพลงชาติไทยเป็นสิ่งที่ช่วยส่งเสริมความเป็นไทยได้ ไม่ว่าจะเป็นทางด้านสัญลักษณ์ ทางด้านศิลปวัฒนธรรมไทย (ดนตรีไทย)  หรือความรู้สึกนึกคิดของคนไทยค่ะ

                    เพลงชาติไทย จึงเป็นสิ่งที่สามารถบ่งบอกความเป็นไทยได้ทั้งหมดไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของความรู้สึกนึกคิด ในเรื่องของสัญลักษณ์ของชาติ ในด้านของการดนตรีหรือแม้กระทั่งด้านการใช้ถ้อยคำในการประพันธ์ซึ่งมีความคล้องจองงดงามตามเอกลักษณ์ของครูเพลงไทยค่ะ  เราควรภูมิใจในเพลงชาติไทยเพราะเพลงชาติไทยในทุกยุคสมัยผ่านการกลั่นกรองมาจากครูเพลงของไทยและหลอมรวมความเป็นไทยไว้ในเพลงอย่างครบถ้วนค่ะ การที่เราร้องเพลงชาติไทยทุกวันจึงเหมือนเราได้ซึมซับความเป็นไทยและปลูกฝังความสมัครสมานสามัคคีและความรักชาติโดยไม่รู้ตัวเลยค่ะ

ขอบคุณข้อมูล : https://thailovesong.wordpress.com

ขิงที่เรารู้จักมันจะเข้าใจว่านำมาทำอาหารหรือเป็นกินเพื่อสุขภาพยูนิซิตี้ วันนี้เราจะแนะนำน้ำขิงที่มีฤทธิ์ร้อน เมื่อดื่มเข้าไปแล้วความร้อนที่ได้จะเข้าไปช่วยเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไกลโคเจนได้ดีขึ้น เมื่อเกิดการเผาผลาญดีจึงมีส่วนช่วยลดความอ้วนได้ดีมากขึ้น

ช่วยทำให้อุณหภูมิในร่างกายเหมาะสมUnicity อุณหภูมิในร่างกายของคนเราจะอยู่ที่ประมาณ 37 องศาเซลเซียส แต่หากอุณหภูมิในร่างกายของเราลดลงต่ำกว่า 37 จะทำระบบการย่อยหรือการเผาผลาญพลังงานไม่สมบูรณ์ ทำงานได้ไม่เต็มที่ การดื่มน้ำขิงจะเข้าไปช่วยปรับอุณหภูมิในร่างกายให้กลับเข้าที่เข้าทาง ทำให้ระบบเผาผลาญพลังงานดีขึ้น ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินออกไป

จะช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายดี น้ำขิงมีสรรพคุณช่วยให้การขับถ่ายของเราเป็นปกติ ยูนิซิตี้ไทยเมื่อระบบขับถ่ายดี การขนส่งของเสียในร่างกายไม่ติดขัด ร่างกายก็สามารถขับของเสียออกไปได้หมด โดยของเสียเหล่านั้นไม่ย้อนกลับไปทางเลือด ก็จะทำให้ระบบการย่อยอาหารของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้น ขับถ่ายดี ก็ลดน้ำหนักดีเช่นกัน ดื่มน้ำขิงเป็นประจำในช่วงเช้าเวลาประมาณ ตี 5 – 6 โมงเช้าเป็นช่วงที่เหมาะแก่การดื่ม เพราะจะทำให้เราขับถ่ายได้ดี แล้วก็เตรียมร่างกายให้พร้อมในการเผาผลาญพลังงาน กินบ่อยๆจะช่วยลดน้ำหนักได้ดี เป็นการลดน้ำหนักง่ายๆโดยใช้สมุนไพรจากธรรมชาติ ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องกลัวผลค้างเคียง แถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย

 

ดีคับ ผมชื่อปาน อายุ22 ตอนนี้ก็กำลังเรียน อยู่ที่มหาลัยแห่งหนึ่งคับ หนังเอ็กซ์ผมเป็นเด็กต่างจังหวัด ขึ้นมาเรียนกรุงเทพ เช่าห้องอยู่คนเดียวคับหนังโป๊ เรื่องของผมมันเกิดกับพี่ข้างห้องคับ ผมขอไม่ เอ่ยชื่อนะคับ เพราะทุกวันนี้เรายังแอบเย็ดกันอยู่ คับ คือเรื่องของเรื่องก็คือ คลิปโป๊ผมชอบคุยเล่นกะแก พี่ข้างห้องอะคับ เราเลยสนิทกัน เราก็ขอใลน์มาคุย เราคุยกันทุกวัน บางทีผัวแกไม่อยู่ แกก็จะพาผม ไปกินข้าวห้องแก ดูหนัง เราทำเหมือนเราเป็นแฟนกัน เราก็คุยใลน์กันทุกวัน ผมเองก็เริ่มอยากเย็ดแก แกหุ่นดี ขาว น่ารัก แถมนมใหญ่ หีแกบอกว่าผมน่ารักดี คุยด้วยแล้วมี ความสุข ผมเลยบอกว่า น่ารักแล้วหนังxxx ทำไมพี่ไม่รักผมล่ะ ผมบอกว่ารับได้หรอ แกบอกว่าแกชอบผมนานแล้วเย็ด แต่ ไม่กล้าบอก เพราะกลัวผมรับไม่ได้ที่มีผัวแล้ว ผมเลยตอบกลับ ไปว่า ผมเองก็ชอบพี่ แกบอกว่าจิงนะ ผมบอกขอเป็นผัวพี่อีก คนได้ป่าว เธอตอบมาเหมือนไม่คิดเลยคับ ได้ค่ะผัวขา จนวันที่ผมได้เย็ดแกก็มาถึง ผัวแกไปทำงาน แกมาเคะห้องผมแต่ เช้า แกเข้าห้องมา ก็กอดผมและบอกว่า หนังxเมียมาแล้ว เราก็ดูดปากกัน และช่วยกันถอดเสื้อผ้า แกบอกว่าอยากเย็ดนานแล้ว แกให้ผมนอนลง และแกก็อมควยผม ตอนนี้แกบอกเงี่ยน ไม่ไหวแล้ว แกก็นั่งคร่อม และยัดควยผมเข้าไป อ้า เสียวมากคับ แกก็ค่อยๆโยก แกบอกว่ารอวันนี้นานแล้ว ที่แกคุยทุกวันเพราะแกชอบผม pornพูดไปแกก็โยกไป มันเสียวมากคับ อ้าๆ อ้าๆ อ้า เสียว ใกล้แล้ว ผมเองก็ใกล้แตกแล้วคับxxx อ้าๆ อ้าๆ สักพักผมก็แตก ในหีแกเลย ตอนนี้ผมก็เป็นผัวแกแล้ว วันนั้นเราเย็ดกันsex จนเย็น ทุกวันนี้เรายังแอบเย็ดกันอยู่เลยคับ

ดีค่ะ ชื่อนิวค่ะ อายุ23 ตอนนี้ก็กำลัง เรียน มหาลัยค่ะ หนังเอ็กซ์นิวเองจัดได้ว่าหุ่นดีค่ะ ขาว น่ารัก หนังโป๊นมใหญ่ด้วย นิวนั้นเป็นลูกสาวคนเดียวค่ะ พ่อแม่เลย หวง เรื่องของนิวก็เกิดจากการที่ พ่อกับแม่หวงเนี้ย แหล่ะค่ะ เพราะว่านิวเองไม่ค่อยได้เจอเพื่อนผู้ชาย เท่าไร บางทีนิวอายุ23 แล้วก็มีความต้องการค่ะ คลิปโป๊นิวชอบแอบช่วยตัวเองบ่อยๆ มันเสียวดีนะคะ จนนิวนั้น xxxจนนิวนั้นชอบเข้าไปดูคลิปโป๊ หนังโป๊ ก็เจอเย็ดกันแบบ มันๆ นิวเองก็อยากโดนเย็ดมั่งค่ะ แต่กลัวเลย ไม่กล้า ตอนนี้นิวเองก็เจอพวกแบบว่า ขายควยปลอม นิวเลย ลองกดเข้าไปดู นิวเห็นก็อยากจะลองสั่งมาใช้มั่งค่ะ เลยลองหาเบอติดต่อ นิวเจอก็รีบโทรไปหาและสั่งทันที ค่ะ ไม่ไม่ถึง2วันของก็มาถึงบ้านค่ะ หนังxxxนิวนี่รีบรับของ และวิ่งขึ้นเลยค่ะหี ก็นิวเจอแต่นิ้วตัวเองนี่คะ อยากเจอควย แบบคนอื่นมั่งอะค่ะ นิวเลย แกะกล่องอกมา มันใหญ่กว่า นิวเลยรีบถอดเสื้อผ้าออก และกางเกงในตอนนี้ของนิว ก็เปียกไปด้วยน้ำเงี่ยนหนังx นิวก็เอามันมาถูไปเรื่อยๆ มันเสียว มากค่ะ ตอนนี้น้ำเงี่ยนเต็มเลย นิวเองก็เงี่ยนค่ะ เย็ดเลยค่อยๆ บัดมันลงไป อ้า เสียวหีจิงๆ ควยใหญ่กว่าในหนังโป๊อีกค่ะ อ้าๆ อ้าๆ เสียวๆ นิวก็ครางในลำคอ อ้าๆ อ้าๆsexมันก็เสียวขึ้น เรี่อยๆ นิวเริ่มเสียวจนไม่ไหว อ้าๆ อ้าๆ เงี่ยน อ้าๆ อ้าๆ เสียวหี อ้าๆ อ้าๆ ไม่ไหวแล้วporn อ้าๆ อ้า สักพัก น้ำก็แตกเต็มเลย ค่ะ

ลีกจีน สนใจเกรียน “โอ้” บาโลเตลี่ ร่วมทีม หงส์ พร้อมปล่อย
สื่อกระพือข่าว ลิเวอร์พูล เตรียมปล่อย บาโลเตลลี่ ไปค้าแข้งในลีกจีนเร็วๆนี้หลังไม่อยู่ในแผนทำทีมของ เจอร์เก้น คล็อปป์
สำนักข่าวต่างประเทศรายงานว่า “หงส์แดง” ลิเวอร์พูล แทงบอล สโมสรชื่อดังของพรีเมียร์ลีก อังกฤษ เตรียมปล่อยตัว มาริโอ บาโลเตลลี่ กองหน้าดาวยิงชาวอิตาเลียน ไปให้กับทีมในศึกไชนีส ซูเปอร์ลีก ของจีนโดย บาโลเตลลี่ ถูกหงส์แดงปล่อยตัวให้ “ปีศาจแดง-ดำ” เอซี มิลาน ในศึกกัลโช่ เซเรีย อา ยืมตัวไปใช้งานแต่ไม่สามารถโชว์ฟอร์มเก่งออกมาได้ และมิลาน เตรียมส่งตัวศูนย์หน้าจอมเกรียนกลับมาในพรีเมียร์ลีกอีกครั้ง อย่างไรก็ตามรายงานระบุว่า “เกรียนโอ้” ไม่ได้อยู่ในแผนสร้างทีมของ เจอร์เก้น คล็อปป์ กุนซือชาวเยอรมัน อีกทั้งยังไม่มีทีมใดยื่นข้อเสนอเข้ามาทำให้มีแววถูกส่งตัวไปค้าแข้งในแดนมังกรเร็วๆนี้
บาโลเตลลี่ ย้ายกลับเอซี มิลานแบบยืมตัวโดยอนาคตของเจ้าตัวในถิ่นแอนฟิลด์ยังไม่แน่ไม่นอนหลัง “หงส์แดง” เปลี่ยนกุนซือจากเบรนแดน ร็อดเจอร์สเป็นเยอร์เก้น คล็อปป์ sbobet ล่าสุดจากเจมส์ เพียร์ซนักข่าววงในระบุว่าศูนย์หน้าทีมชาติอิตาลีไม่อยู่ในแผนการทำทีมในอนาคตของนายใหญ่ชาวเยอรมัน
“อาชีพการค้าแข้งที่ลิเวอร์พูลของมาริโอ บาโลเตลลี่จบลงแล้ว เพราะลิเวอร์พูลมีแผนโละบาโลเตลลี่ทิ้งอย่างถาวรก่อนการซ้อมปรีซีซั่นในหน้าร้อนกลางปีนี้จะเริ่มขึ้น และจีนคือจุดหมายปลายทางที่มีความเป็นไปได้อย่างมากโดยมีหลายๆสโมสรในแดนมังกรเริ่มสอบถามถึงการเปิดดีลซื้อขายบาโลเตลลี่กับทางลิเวอร์พูลแล้ว ขณะเดียวกันก็มีทีมจากตุรกีที่สนใจกองหน้าค่าตัว 16 ล้านปอนด์ผู้นี้อยู่เช่นกัน

“สุนัขจิ้งจอก” เลสเตอร์ ซิตี้ จ่อ เสีย ริยาด มาห์เรซ ให้ต่างดาว “บาซ่า”
“สุนัขจิ้งจอก” เลสเตอร์ ซิตี เผชิญปัญหาในการรั้งตัว ริยาด มาห์เรซ ตัวรุกทีมชาติแอลจีเรีย เมื่อ บาร์เซโลนา มหาอำนาจสโมสรลูกหนังโลกเตรียมร่วมวงแย่งตัวด้วยในช่วงปิดซีซันนี้
เลสเตอร์ จ่าฝูง พรีเมียร์ ลีก อังกฤษ มีแผนเจรจาสัญญาใหม่ มาห์เรซ แทงบอล หลังจากขยายข้อผูกมัดเมื่อซัมเมอร์ที่ผ่านมารับค่าเหนื่อยแค่ 35,000 ปอนด์ (ประมาณ 1.9 ล้านบาท) ต่อสัปดาห์ โดยก็เพื่อตอบแทนผลงานที่ยิง 14 ประตู จาก 25 นัดในลีกพาทีมคั่วแชมป์อยู่ ณ ขณะนี้
เดลี มิร์เรอร์ ของอังกฤษ รายงานว่า “เจ้าบุญทุ่ม” บาร์เซโลน่า เตรียมจะซื้อ ริยาด มาห์เรซ ตัวรุกของ “จิ้งจอกสยาม” เลสเตอร์ ซิตี้ ไปสวมชุดสีเลือดหมู-น้ำเงิน ในช่วงซัมเมอร์นี้ ขณะที่ดาวเตะวัย 25 ปี ก็ใจลอยไปถึง บาร์เซโลน่า แล้ว ปัจจุบัน มาห์เรซ รับค่าจ้างเพียง 35,000 ปอนด์ต่อสัปดาห์ (ราว 1.82 ล้านบาท) และแม้ เลสเตอร์ จะเพิ่มให้เป็น 75,000 ปอนด์ต่อสัปดาห์ (ราว 3.9 ล้านบาท) แต่แหล่งข่าวใกล้ชิดนักเตะยืนยันว่า มาห์เรซ ฝากใจไว้ที่คัมป์ นู เรียบร้อย ทำให้การต่อสัญญาใหม่ไม่น่าเกิดขึ้น โดยเชื่อว่า บาร์ซ่า จะขอซื้อในราคาราว 20-25 ล้านปอนด์ (ราว 1,040-1,300 ล้านบาท)
อย่างไรก็ตาม sbobet นอกจาก เชลซี กับ อาร์เซนอล ที่แสดงความสนใจ ล่าสุด บาร์เซโลนา ก็พร้อมทุ่มค่าตัว 20-25 ล้านปอนด์ (ประมาณ 1,100-1,375 ล้านบาท) คว้าตัว มาห์เรซ แข้งที่เพิ่งอายุครบ 25 ปีวันที่ 21 กุมภาพันธ์ ส่วนสูง : 1.79 เมตรสัญชาติ : แอลจีเรีย/ฝรั่งเศสตำแหน่ง : ตัวรุก ขวา เบอร์เสื้อ : 26สโมสรปัจจุบัน : เลสเตอร์ ซิตี้สโมสรเดิม : เลอ อาฟร์ เข้าร่วมทีมเมื่อ : 11 มกราคม 2014หมดสัญญา : 30 มิถุนายน 2019